| Главная » Статьи » Женские салон |
Эта уникальная гимнастика убирает морщины на лице
Упражнение 1. Вдохните глубоко, наберите воздух в щеки равномерно и сожмите губы. Положите ладошки на щеки, пальцы прикрывают уши. Теперь нужно ладонями давить на щеки, а щеки должны сопротивляться. Давление продолжается пять секунд, после чего выдыхайте и расслабляйтесь. Повторите 5-10 раз. Упражнение 2. Сделайте губами букву «о». Язык плотно прижмите к щеке, теперь вращайте языком в любом порядке. Щека должна сопротивляться языку и быть в напряжении. Так вы массируете мышцы щеки. Продолжайте выполнять упражнение 30 секунд. Потом повторите на другой щеке. Читать полностью... Источник: http://gostinayalado.ucoz.net/forum/28-559-1#14992 | |
| Просмотров: 188 | |
| Всего комментариев: 0 | |