|
Женские мелочи
|
|
| ДоЛарис | Дата: Понедельник, 15.05.2017, 18:56 | Сообщение # 1 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| Почему правило 20 минут заставит вас сделать то, что делать не хочется?
Оказывается, что всего лишь за 20 минут человек может достаточно спокойно делать то, что ему совсем не нравится. Вы не любите делать зарядку, вас утомляют домашние дела, вам лень заниматься саморазвитием? Каждый день у вас есть 20 минут , которые вы можете абсолютно спокойно посвятить своим самым нелюбимым занятиям, при этом не раздражаясь и не портя себе настроение.
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Интернет
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Понедельник, 15.05.2017, 18:58 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| Совет дня: Никогда не старайтесь кому-либо угодить. Всё равно окажется или блюдечко не то, или каёмочка не того цвета.
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Суббота, 20.05.2017, 11:03 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| Несколько жизненных правил
1. Не психуй. Только без паники. Затормози, подыши, подумай.
2. Никому до тебя нет дела. Все заняты собой, точно так же,как и ты.
3. Никогда не стригись и не крась волосы перед важным событием.
4. Не бывает так, чтобы что-то было настолько хреново или настолько замечательно, как кажется на первый взгляд.
5. Поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой (например, не убей).
6. Лучше купить одну классную дорогую вещь, чем несколько дешевых, но так себе.
7. На самом деле важных вещей в жизни очень мало. Прежде чем убиваться, спроси себя: "Это действительно так важно или мне только кажется?"
8. Ключ к победе – умение пережить поражение и двигаться дальше.
9. Будь честным и добрым.
10. Покупай только те вещи, от которых хочется встать и немножко потанцевать.
11. Доверяй инстинктам, а не своему пылкому воображению.
12. Если кажется, что произошла катастрофа, проверь, – а катастрофа ли это?
Как проверить:
а) скажи себе: ну и хрен с ним!
б) найди хорошую сторону всего этого дела.
Если нет – тогда найди смешную. Если не получается – возможно это действительно катастрофа. Тогда смотри пункты 1 и 5.
13. Жизнь – не пикничок на травке. Не жди, что все будет справедливо и замечательно.
14. Иногда приходится прогнуться.
15. Не надо ни о чем сожалеть. Помни: с учетом свойств твоей личности и состояния мира на тот момент, ты не могла поступить иначе. Единственное, что ты можешь изменить, -это настоящее, поэтому учись на своих ошибках.
16. Если начнешь о чем-то жалеть, думать, что "надо было мне сделать так-то", всегда добавляй: " но, может, тогда меня сбил бы грузовик или разнесла бы в клочья японская торпеда".
(с) Хелен Филдинг «Оливия Джоулз, или Пылкое воображение»
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Суббота, 20.05.2017, 11:10 |
| |
| |
| Kostya | Дата: Суббота, 20.05.2017, 14:01 | Сообщение # 4 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 3306
Статус: Оффлайн
| Поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой....
это не только женские мелочи) мужчинам это тоже не помешает)
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Суббота, 20.05.2017, 21:28 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| Kostya, это конечно не помешает и мужчинам, но это советы между девочками, хотя и мальчикам обсуждать не возбраняется)))
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Суббота, 03.06.2017, 08:47 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ!!! ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
Энергетическая гимнастика – это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело – голубые цвета. У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.
Делаем лёжа (или стоя)
Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.
Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.
Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.
Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-будто движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.
Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок. Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на “косильщика”, который каждый раз косит с разных сторон.
В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы – стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешней), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!
Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее!
интернет
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Суббота, 03.06.2017, 08:47 |
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Понедельник, 05.06.2017, 12:38 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| Нежность поднимает нам иммунитет… лучше любых лекарств, она омолаживает и дает импульс жить.
Короче, живите с нежностью, не стесняйтесь быть нежным и помните: нежности много не бывает.
Говорите друг другу нежности, говорите их многократно, говорите их наедине и прилюдно, не стесняйтесь того, что это банально, интимно, не скромно... Говорите — и вы поразитесь результату, просто поразитесь.
Э. Тополь
|
| |
| |
| Kostya | Дата: Понедельник, 05.06.2017, 16:27 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 3306
Статус: Оффлайн
| ДоЛарис, вот тебе на))) а я все лекарство пью....а все так просто и недорого)
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Понедельник, 05.06.2017, 17:27 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| Kostya, нежность дорого стоит...дороже лекарств
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Среда, 07.06.2017, 07:47 | Сообщение # 10 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ
Для того, чтобы шея не сыграла с привлекательной дамой злую шутку, раскрыв секрет ее возраста, каждая женщина должна знать, что виновница ее проблем – широкая мышца шеи, а вовсе не возраст. Если эта мышца ослабевает, то непременно появится второй подбородок, а кожа покроется сеточкой мелких морщин. Естественно, испортится и овал лица, обвиснут щеки. Если же их форма и так была далека от идеальной, совсем нехорошо… Впрочем, предотвращать все эти безрадостные явления гораздо проще, чем бороться с ними.
Почему так? Да потому, что практически все наши действия мы совершаем с опущенной вниз головой – пишем ли, читаем, работаем на компьютере.
Таким образом, широкая мышца шеи совершенно расслаблена, а отсутствие движения и приводит к раннему увяданию и дряблости кожи, потере внешнего вида. Если своевременно обратить на это внимание, и начать делать СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ и маски, через пару месяцев вы с удовольствием отметите первые положительные результаты, а еще через пару – отбросите в сторону шарфики, демонстрируя шею молодой и сильной женщины.
Чтобы укрепить мышцу, можно, например, проделывать такое упражнение.
Сесть перед зеркалом, пальцы одной руки расположить чуть ниже ключиц, другую руку положить на подбородок. Такое положение рук позволит вам контролировать, правильно ли вы выполняете упражнение. Теперь опустите уголки рта вниз, сделав «противно-презрительное» личико, губы выгибайте подковкой, одновременно напрягая мышцы шеи. Если вы все сделали правильно, пальцами рук почувствуете, как мышца шеи напряглась. А в зеркале увидите, как кожа на шее поднялась вверх.
Мышцу нужно напрягать несколько минут, потом расслабить ее.
Достаточно 10–15 раз в день, чтобы получить превосходный результат.
После паузы сделайте второе важное упражнение:
вытянув губы трубочкой, произнесите подряд и с очень сильной артикуляцией «о», «у», «и». Можете произносить это и без голоса, эффект будет тот же – мышца шеи будет укрепляться.
Подбородком тоже нужно заняться «до» начала всяких трудно поправимых процессов.
Простейшее, что можно сделать – намочить салфетку в холодной воде, слегка выжать, затем взять салфетку за уголок и довольно сильно похлопывать ей по подбородку и нижней части щек. Делайте это упражнение попеременно разными руками, таким образом, вам будет удобнее равномерно обработать всю нуждающуюся в тренинге поверхность.
После выполнения этих упражнений можно и нужно заняться СПЕЦИАЛЬНЫМИ КОСМЕТИЧЕСКИМИ МАСКАМИ.
Могу предложить несколько вариантов.
Например, простейший, вариант: смазать шею теплым растительным маслом или жирным кремом, потом обернуть ее теплым махровым полотенцем. После этого можно спокойно смотреть телевизор, желательно только сидеть прямо, не опуская шеи. Через полчаса – смыть маску прохладной водой. Таким образом устраняется излишняя сухость кожи, возвращается ее природная эластичность и мягкость.
Еще эффективнее оборачивать шею не полотенцем, а пищевой пленкой (которой укрываете, например, продукты в холодильнике). Если ее нет, можно воспользоваться обычным пакетом. Таким образом вы создаете «парниковый» эффект, действие маски усиливается.
Немного больше времени потребует сметанная маска. Вы берете один желток, чайную ложку сметаны, несколько капель растительного масла, перемешиваете и наносите на область декольте. С этой маской нужно полежать на диване в течение двадцати минут, причем обязательно – без подушки. После этого смыть смесь прохладной водой. Основываясь на личных ощущениях, по необходимости нанесите питательный крем.
Очень хорошо сказываются на состоянии кожи на шее и получасовые «глубокие» компрессы. Приготовьте заранее вату, кусок пергаментной бумаги, эластичный бинт и питательный крем для лица. Шею и подбородок протрите косметическим молочком, затем вотрите немного подходящего для вашего типа кожи крема, смочите вату увлажняющей эмульсией и положите на подбородок и шею. Накройте куском пергамента и завяжите подбородок и шею эластичным бинтом (удобнее бинтовать через голову). Через полчаса смойте все прохладной водой.
Все указанные косметические процедуры достаточно проделывать один-два раза в неделю. И пусть злопыхатели теряются в догадках – сколько же ей лет на самом деле, этой ухоженной красавице?
Шея сама ответит – естественно, восемнадцать!интернет
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Пятница, 09.06.2017, 16:28 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| ДЕТСКИЙ КРЕМ: ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ВЗРОСЛОЙ КОЖИ 
Каждая женщина знает о том, что детский крем отлично снимает воспаления дермы, увлажняет ее, даже помогает при укусах насекомых. Однако, не многие догадываются, что спектр его применения гораздо шире. Потрясающий результат дает детский крем от морщин. Он делает кожу «ангельской» — гладкой, упругой, эластичной.
РАЗНОВИДНОСТЬ ДЕТСКИХ КРЕМОВ , ИХ СОСТАВ На сегодняшний день существует три основных типа. На жирной основе – изготавливается только из растительных компонентов и натуральных масел. Часто в состав включается ментол, экстракты ромашки и лаванды.
Крема на водной основе пользуются спросом, так как чаще «благоухают» ароматами банана и прочих фруктов. Однако, такой продукт не безопасен, натурального в нем мало. В состав включаются консерванты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. Против морщин применять его не рекомендовано.
Ланолиновый – самый безопасный, он абсолютно натуральный. В состав включается ланолин, а так же экстракты таких растений, как календула, ромашка. Рекомендуется использовать именно его.
Хороший натуральный детский крем обогащен витаминами и прочими полезными элементами, что делает его эффективным для борьбы с морщинами.
Натуральные экстракты лекарственных трав успокаивают дерму, ускоряют процесс ее регенерации, характеризуются противомикробным воздействием.
Такие растительные составляющие, как масло какао и кокоса, отростки пшеницы смягчают дерму, насыщают ее витаминами.
Пантенол и оксид цинка заживляют раны.
ПОЛЬЗА ДЕТСКОГО КРЕМА
Детский крем очень полезно применять против морщин. Кроме того, он решает другие проблемы дермы.
- Устраняет ощущение стянутости, снимает шелушения.
- Насыщает клетки влагой, предупреждает пересыхание дермы.
- Разглаживает морщины не только на лице, но и в области вокруг глаз.
- Обогащает эпителий витаминами.
- Укрепляет защитный слой дермы от негативных воздействий из вне.
- Снимает раздражения.
ДОМАШНИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ МОРЩИН
Для борьбы с морщинами нужно выбирать только натуральный детский крем, без добавления консервантов или ароматизаторов. На основе продукта в домашних условиях можно сделать полезные питательные маски, которые прекрасно справляются с ранними признаками увядания дермы.
Лучшие омолаживающие рецепты
1. Детский крем с ланолином (1 столовая ложка) смешивается с витаминами Е (обязателен для борьбы с морщинами) и А — по 3 капли каждого. Туда же добавляется 2 капли любого эфирного масла, подходящего по типу кожи. Такой крем рекомендуется наносить на лицо на ночь – он прекрасно питает дерму, не закупоривает поры, разглаживает мимические и возрастные морщины.
2. В 2 столовые ложки крема добавляется экстракт шиповника (10 капель), масло жожоба (5 капель), чайная ложка сока алоэ. Все смешивается и помещается на ночь в холодное место. Крем можно использовать на следующее утро – он втирается в дерму массирующими движениями. Такой рецепт эффективен от морщин, он выравнивает тон кожи, поддерживает в клетках баланс влаги.
3. Смешивается 15 грамм мумие и 9 грамм детского крема. Полученной консистенции для борьбы с морщинами нужно дать настояться в течение суток. Затем масса распределяется по лицу, и вокруг глаз – выдерживается 20 минут. Процедуру можно проводить 1 раз в неделю. Уже после первого раза морщины начнут сглаживаться.
Средство прекрасно борется с возрастными изменениями дермы, разглаживает морщины. Его можно использовать не только в масках, но и самостоятельно для поддержания здоровья своего лица.
интернет
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Пятница, 09.06.2017, 16:32 |
| |
| |
| Наталья | Дата: Воскресенье, 11.06.2017, 06:59 | Сообщение # 12 |
Группа: Друзья
Сообщений: 123
Статус: Оффлайн
| Уже начала делать упражнения для шеи,,советы нужные и не требуют особых усилий))
детский крем всегда у меня под рукой-жить без него не могу.применяю везде-и для рук,ног....лица прекрасный крем и не надо супер дорогих каких то..Прочитав эту статью -лишний раз убедилась в этом...
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Воскресенье, 11.06.2017, 19:48 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| Наталья, не знаю продают у вас или нет. Есть такой крем Любава. Проверенно класс! И для рук и для ног и локоточки помазать.
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Четверг, 15.02.2018, 17:31 | Сообщение # 14 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Оффлайн
| Желатин для волос: 3 рецепта
Современный желатин изготавливается из коллагена. Он достаточно широко задействован как в народных средствах лечения, так и в области косметологии.Желатин способствует росту и укреплению волос, по этой причине он добавляется в различные современные виды шампуней.Многие представительницы слабого пола применяют желатин в качестве эффективного средства, которое прекрасно укрепляет ногти.Современные женщины предпочитают использовать этот ингредиент в различных масках для волос, поскольку его наличие приносит огромную пользу.
Маски, приготовленные на основе желатина, являются одними из самых эффективных, поскольку способны придать объем любым волосам
Народная косметология вообще рекомендует пользоваться желатином для мытья головы, заменяя им шампунь.Это очень полезный компонент, который может найти применение в любых масках для различных типов волос.
Рецепт №1. Маска с желатином для жирных волос
1. Возьмите желтки двух яиц и перемешайте их в подходящей емкости вместе с пятью-шестью столовыми ложечками сока лука и ложкой желатина.
2. Получившаяся масса наносится строго на влажные волосы и держится на протяжении одного часа, попутно волосы укутываются в полиэтилен или теплую ткань.
3. После окончания процедуры волосы необходимо тщательно промыть вместе с шампунем.
Народная медицина предлагает заменять сок лука на раствор из уксуса или же на лимонный сок – все это возможно делать по вашему желанию.
Рецепт №2. Маска с желатином для объема и роста волос
Подобный рецепт маски для волос оказывается потрясающее воздействие на волосы, посредством чего происходит рост и увеличивается объем.
1. Возьмите одну-две чайные ложки желатина и растворите его в трех чайных ложечках воды до того момента, пока он не разбухнет.
2. После этого поместите массу в емкость и добавьте туда одну ложку хны, один желток и немного горчицы.
3. Все ингредиенты тщательно размешайте между собой и нанесите на голову на срок до двадцати пяти – тридцати минут.
4. После окончания волосы необходимо хорошенько промыть теплой водой без применения шампуня.
Рецепт №3. Восстанавливающая маска с желатином для волос
1. Взять одну столовую ложечку желатина и растворить его в половине кружки воды.
2. После этого добавить одну чайную ложку уксуса натурального и небольшое количество любого масла эфирного на ваш вкус.
3. Все компоненты хорошенько взбиваются в миксере и наносятся на волосы на десять минут.
4. По окончании волосы промываются теплой водой.
Доступно только для пользователей
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Четверг, 15.02.2018, 17:33 |
| |
| |
