| Наталья | Дата: Воскресенье, 21.05.2017, 18:58 | Сообщение # 1 |
Группа: Друзья
Сообщений: 123
Статус: Оффлайн
| В конце весны начинается сезон клубники
Клубника – одна из самых вкусных летних ягод. В первую очередь, клубника – это, конечно же, отличный десерт, но не менее активно она используется в лечебных и косметических целях.
 Клубника содержит массу полезных веществ, необходимыхдля здоровья женщин. Эта ягода по праву считается одним из главных источников минералов. В ней содержится железо, магний, калий, кальций, натрий, фосфор, кремний, цинк и медь.Кроме того, в состав клубники входит целый комплекс витаминов, в том числе А, В и С. Это известные антиоксиданты, благодаря которым кожа становится упругой и эластичной. Клубника богата фолиевой кислотой, незаменимой для нормальной работы репродуктивной системы.Полезна клубника и в борьбе с целлюлитом: мелкие косточки ягоды выступают в роли пилинга, стимулируя кровообращение в проблемных зонах, а кислоты отбеливают кожу и повышают ее упругость.Клубника, благодаря небольшой калорийности, является популярным продуктом во время диет и разгрузочных дней. Она обладает мягким слабительным эффектом, поэтому способствует очищению кишечника и детоксикации всего организма.Употребление клубники улучшает зрение, помогает при подагре, укрепляет память, ускоряет обменные процессы в организме. Благодаря салициловой кислоте клубника обладает противовоспалительным свойством.
Вред клубники
Большое количество фруктовых кислот в составе клубники делает ее вредной для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется употреблять клубнику и при гипертонии, особенно больным, принимающим препараты на основе энаприла. В сочетании с ягодой он может создать повышенную нагрузку на почки.Клубника – довольно сильный аллерген, поэтому вводи ее в меню постепенно. Как варить варенье из клубникиВаренье из ягод клубники Ингредиенты: 1 кг клубники, 1,2 кг сахара, 1 ст.л. лимонного сока
 Клубнику помыть и нарезать.
Засыпать половиной сахара.
Через 12-16 часов добавить лимонный сок.
Всыпать остатки сахара и перемешать.
Варить до загустения, снимая пену.
Переложить в банки.
Закатать и остудить.
Сообщение отредактировал Наталья - Воскресенье, 21.05.2017, 19:03 |
| |
| |
| Kostya | Дата: Понедельник, 22.05.2017, 22:20 | Сообщение # 2 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 3306
Статус: Оффлайн
| клубника такая красивая....когда на грядках лежит....) а для мужчин полезна?)
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Вторник, 23.05.2017, 04:56 | Сообщение # 3 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 9669
Статус: Онлайн
| Наталья, польза, разве такая вкуснятина может быть не пользой))) Если понемногу и не злоупотреблять, и нет аллергии, то можно... Это мое чисто мнение)
|
| |
| |
