Эти блюда помогу зарядиться энергией на весь день. Каким будет ваш завтрак , таким и настроение!
3 марта — день вкусного завтрака, а в народном календаре день овсянки. Рассказываем о рецептах, которые зададут не только вкусное, но и сытное начало вашего дня!
Овсяные панкейки
Панкейки, приготовленные на смеси овсяной и цельнозеровной пшеничной муки, благодаря большому количеству клетчатки и белка получаются более полезными.
Для приготовления понадобится: 3/4 стакана цельнозерновой пшеничной муки
3/4 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
2 столовые ложки сахара
1 чайная ложка разрыхлителя
1
...
Читать дальше »