|
Психология
|
|
| ДоЛарис | Дата: Суббота, 05.01.2019, 12:25 | Сообщение # 61 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| Как перестать переживать по любому поводу
Стрессы, бытовые проблемы преследуют нас ежедневно. Сильный человек успешно справляется с ситуациями, возникающими в его жизни, но есть категория людей, которая переживает по любому поводу. Эмоциональное и бурное реагирование на раздражители приводит к перенапряжению нервной системы, усталости и неспособности адекватно действовать в сложившейся ситуации. Многие проблемы можно просто не замечать или отпустить, но грамотной реакции на стрессовые факторы нужно учиться.
Что с нами происходит, когда мы нервничаем- Учащается сердцебиение.
- Потеют ладони.
- Изменяется мыслительный процесс – убыстряется или, наоборот, замедляется.
- Появляется плаксивость.
- Появляется желание выпить или закурить.
- Неадекватно реагируем на ситуацию, вступаем в конфликты, разочаровываемся.
Как перестать реагировать и переживать по мелочам
1. Каждой проблеме – свое время. Мы часто додумываем то, что еще не произошло, начинаем выстраивать в своем мозгу возможное развитие событий, причем в негативном плане, что вызывает в нас всплеск определенных эмоций. Отсюда следует первое правило – проблемы решаем по мере их возникновения и перестаем планировать их развитие в своем воображении.
2. Займите себя чем-нибудь: физической или усиленной умственной работой, не связанной с проблемой. Сделайте так, чтобы на протяжении всего дня вы были чем-то заняты.
3. Научитесь дыхательным упражнениям. Различные дыхательные практики хорошо развиты в системе йоги, там же можно научиться и техникам медитации, которые позволят успокоить эмоции и научиться управлять собой. Успокоительное дыхание помогает даже в экстремальных ситуациях, когда надо взять паузу и найти наиболее эффективное решение.
4. Живите сегодняшним днем. Многие проблемы не стоят внимания. Нахамили в очереди? А какое вам дело до совершенно постороннего человека и его настроения. Своим поведением он лишь делает хуже себе, но если вы ответите на его слова или действия, то испортится настроение и у вас. Зачем вам это? Просто пройдите или ответьте совершенно спокойно и без эмоций – так вы сохраните свое душевное спокойствие и не дадите конфликту развиться.
5. Нас часто начинают раздражать близкие люди после долгого проживания с ними рядом. Поймите, что каждый человек – личность, со своими привычками и потребностями. В начале вашей совместной жизни человек был такой же, но вы не обращали на мелкие недостатки внимания, так почему же сейчас стали это делать? Дайте себе понять, что каждый человек имеет право на свободу, недостатки характера и определенный образ мысли. Не надо пытаться переделать кого-то, лучше заняться самовоспитанием.
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Суббота, 05.01.2019, 12:27 |
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Суббота, 05.01.2019, 12:29 | Сообщение # 62 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| 6. Перестаньте чувствовать вину за происходящее. Неправильное воспитание в детстве приводит к тому, что уже взрослый человек ощущает постоянное чувство вины за свои поступки. Вы не виноваты ни в чем! Вы никому ничего не обязаны, и люди не обязаны вам. Просто живите и наслаждайтесь. Да, мы ответственны за многие поступки, но они случились, их надо просто принять, как свершившийся факт, и жить дальше.
7. Научитесь бороться со страхом. Ожидание неудачи и опасности парализует нас, мешает мыслить и действовать эффективно. Страх – это инстинкт, но нужен он только в опасных ситуациях. Вы боитесь летать самолетом? Но если посчитать количество несчастных случаев на воздушном транспорте, то окажется, что их гораздо меньше, чем на водном или наземном. Боитесь изменить свою жизнь? Так и проживете в безызвестности и финансовых ограничениях. Боитесь любить или выйти замуж за любимого человека? Тогда он найдет другого партнера. Делайте то, что боитесь, и вы почувствуете себя свободным.
8. Не накручивайте. Наши мысли способны довести переживание ситуации до абсурда. Еще большую опасность представляет собой переживать за то, что еще не случилось и не факт, случится ли вообще. Если вам так хочется прокручивать в голове сюжет будущих событий, то представьте их в лучшем свете, то, как вы хотели бы, чтобы произошло. Мы способны притягивать к себе ситуации и проблемы, только думая о них, поэтому мысли должны быть максимально позитивными.
9. Перестаньте беспокоиться о том, что думают окружающие. На самом деле, другим людям до вас нет никакого дела. Нам кажется, что люди радуются вместе с нами или переживают, но каждого из нас в большей степени беспокоят собственные проблемы. Вас волнуют сплетни? Забудьте об этом и не пытайтесь доказать что-то людям, будет только хуже. Проходите, улыбаясь, мимо сплетников, общайтесь с ним ровно и спокойно, они не достойны вашего внимания, а вот ваше душевное спокойствие намного важнее. И не слушайте сплетни, которые пересказывают вам «доброжелатели», просто живите так, как считаете правильным.
10. Примите неизбежное. Многое, что уже случилось, поменять нельзя. Вы можете поплакать, попереживать какое-то время, но нельзя затягивать этот процесс. Выделите себе вечер, подведите итоги и примите ситуацию, как данность. Она случилась, и поменять ее невозможно.
11. Изменяйте то, что можете изменить. Если вы понимаете, что что-то еще можно поменять в вашу сторону, перестаньте переживать и наметьте план действий. Рассчитайте всё до мелочей, отключите эмоции, они только мешают, и решите, что будете делать дальше. Четкий план поможет привести мысли и дела в порядок, а также получить то, что вы желаете.
12. Не стремитесь к полному совершенству. Да, надо стараться делать все как можно лучше, но идеала не существует, а стремление к совершенству опасно для душевного спокойствия. Идеальная фигура существует только в глянцевых журналах, идеальный отчет – в мыслях начальства. Да, свою работу надо делать максимально хорошо, пока это ощущается как комфортное действие, но если вы понимаете, что стремление к идеалу приносит вам дискомфорт, пора притормозить.
13. Позвольте себе совершать ошибки. На свете нет человека, которые никогда не ошибался бы. Любые ошибки – это наш опыт, способ осваивания окружающего мира. Каждая ошибка – возможность узнать что-то новое о себе или своей работе. Есть категория людей, которая считает, что не ошибается. Такой взгляд на мир опасен, потому что это связано с детскими страхами совершить неправильный поступок. Если не увидеть настоящие результаты своих поступков и не понять, где действовал неправильно, то в дальнейшем может наступить момент, когда действительно будет совершена крупная ошибка, исправить которую уже невозможно.
Иногда помогает принцип «забить на ситуацию». Самое главное – принять себя, полюбить себя, мелочи не стоят нашего внимания, они часть нашей жизни и не более того. Помните, во многом физическое здоровье зависит от эмоций и психологического настроя, поэтому учитесь спокойствию и находите приятное в мелочах.
Источник:http://howtogetrid.ru/kak-perestat-perezhivat-po-lyubomu-povodu/
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Суббота, 05.01.2019, 12:36 |
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Вторник, 08.01.2019, 06:29 | Сообщение # 63 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| Взять себя в руки
Стрессовые ситуации заставляют нас нервничать, провоцируя на бурное проявление самых разных, но неизменно негативных эмоций. От этого никто не застрахован, ведь сегодняшний мир создает отличные условия для расстройства нервной системы. К ним относятся ежедневный информационный перегруз, неблагоприятная обстановка в стране и в обществе, вынужденный труд порой безо всякого интереса и в течение довольно длительного времени. Как тут не потерять самообладание? Ну, а если вдруг начальство взъелось или милый сердцу человек закатит ни с того, ни с сего истерику, впору вообще завыть белугой. Спокойствие, только спокойствие! Вам помогут способы, ориентированные на оказание экстренной помощи при сильном стрессе.
Людей определённых профессий специально обучают науке самообладания. В частности, контролировать собственные эмоции прекрасно умеют сотрудники спецназа, мастера рукопашного боя. Техники, которую они используют для обретения столь важных навыков, нет в общем доступе. Но информацию о некоторых приёмах всё же найти реально, если постараться, конечно. Впрочем, эти сведения не далеки по содержанию от тех, что мы можем почерпнуть из советов опытных психологов.
Первый способ немного перекликается с таковым против бессонницы. Это элементарный счёт, правда, не до 100, а всего только до 10.
Необязательно представлять себе в данный момент овечек, однако сконцентрироваться на каждой цифре мысленно придется, иначе должный эффект не наступит. Лучше рисовать на своем ментальном экране сами числа в любом виде: в воде, в небе, выжженные на дереве, растворяющиеся, плывущие в облаках и т.д. Включите фантазию – она здесь станет отличным помощником. Помимо того, что вы быстро успокоитесь, благодаря этому способу ещё и научитесь как следует сосредотачиваться. Особенно данный метод эффективен при использовании его в таких ситуациях, как ссора с ребёнком или мужем (позволит вам не накричать на них лишний раз), стычка с начальством.
Второй способ – акцентирование собственного внимания на производимые вами физические действия. Это очень легко и невероятно результативно по заявлению психологов. Возьмите какой-нибудь предмет, например, карандаш, и крутите его в руках либо перекидывайте из ладони в ладонь. Можно обойтись и без вспомогательных средств, а вовлечь в процесс успокоения собственные кулаки или пальцы. Сжимайте и разжимайте первые, похрустите вторыми, напрягите и расслабьте мышцы – вы и не заметите, как придёте в норму.
Третий способ связан с дыханием. Вместо того, чтобы надерзить в ответ обидчику, сделайте глубокий вдох и затем медленно выдохните набранный в лёгкие воздух. Осуществите сей приём несколько раз, и вы почувствуете, как гнев улетучивается, а желание словесно наказать оппонента и вовсе пропало бесследно.
Четвертый способ – займитесь активной физической деятельностью. Если вы потеряли самообладание, находясь дома, осуществить это легче лёгкого: затейте генеральную уборку, перегладьте кучу белья. При условии, что у вас имеется приусадебный участок, а за окном весна/лето, озвученный способ на практике вообще предпочтительнее всем существующим. Просто пойдите туда и займитесь сорняками, полейте цветы. Таким образом, энергию негативных эмоций вы направите в созидательное русло и получите пользу от этого.
Пятый способ основан на отвлечении.
Переключите свое внимание, чувствуя, что теряете самообладание, на мысль о чем-нибудь приятном. Например, подумайте о романтическом ужине при свечах с любимым человеком, намечающемся на сегодня, или о предстоящем отпуске. Что происходит в момент отвлечения от раздражающего фактора? На физическом уровне не успевает выделиться адреналин, а на психологическом – вы сумеете удержать себя в руках, и совершено спокойно продолжите разговор, вызвавший ещё пару минут назад бурную реакцию.
Шестой способ – не совсем, возможно, адекватный, но весьма действенный. Это битьё посуды.
Да-да, вам предлагается разбить пару-тройку тарелок, чтобы выпустить пар и не наговорить лишнего домочадцам в момент грандиозного скандала. Только использовать в подобных целях следует треснутую, со сколами посуду, стоящую большей частью без дела. Нужно, чтобы она всегда была под рукой. Будьте спокойны, ведь нервные клетки не восстанавливаются!
Источник:https://sovetik.club/vzyat-sebya-v-ruki/
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Вторник, 08.01.2019, 06:32 |
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Пятница, 11.01.2019, 11:46 | Сообщение # 64 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| О чем стоит промолчать
Исследователь восточной культуры Вечеслав Рузов в своей очередной статье обратился к опыту индийских мудрецов. Он рассуждает о том, что такое тайна и о чем на самом деле не стоит распространяться на публике.
Мы взглянули на этот список и со многим согласилась.
Первое, о чем не следует распространяться — это свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
Второе — не стоит делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело — большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Подобное отношение может быстро привести к гордыне, а это не самое лучшее качество, согласитесь?
Третье — не стоит выносить вашу аскетичность на публику. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях и т.д. Аскеза физическая приносит пользу только если она гармонирует и с эмоциональной составляющей.
Четвертое, о чем следует помолчать — это о своем мужестве, героизме. Все мы сталкиваемся с разным родом испытаний каждый день. Кто — то получает испытания внешние, а кто — то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.
Пятое, о чем не стоит распространяться, — это о своей духовной просвещенности. Она лишь ваша, и никого не стоит в нее посвящать. Расскройте ее другим в том случае, когда она станет действительно нужна не только вам, но и окружающим.
Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими, — это ваши домашние конфликты и семейная жизнь. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения. Чем больше вы говорите о своих проблемах тем больше вы в них верите.
Седьмое, о чем не стоит говорить, — это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.
источник:https://sovetik.club/o-chem-stoit-promolchat/
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Пятница, 11.01.2019, 11:48 |
| |
| |
| kostyakev | Дата: Пятница, 11.01.2019, 16:48 | Сообщение # 65 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 1547
Статус: Оффлайн
| можно еще о многом умолчать)
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Вторник, 15.01.2019, 06:31 | Сообщение # 66 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| Как научиться правильно отвечать на оскорбления
Вы испытываете на себе постоянное хамство, звучащее из уст не очень воспитанных людей, и не знаете, как реагировать на недостойное поведение посторонних? Научитесь не пускать чужую агрессию в ваш внутренний мир, для этого существует несколько действенных методов. С их помощью вы сможете избежать негатива, полученного утром в общественном транспорте, на месте службы, в очередях магазинов или в собственном доме.
Каковы причины человеческой грубости
Если человек грубит и оскорбляет других по поводу и без оного, для этого существуют объективные и субъективные причины, которые, естественно, не оправдывают его, но помогут вам разобраться в источнике зла.
Безысходность
«У меня нервы на пределе» — фраза знакомая всем, кому приходилось испытать сильнейший стресс на работе или в личной жизни. Вспомните водителя маршрутки, которого замучили пробки на дорогах, или продавщицу, уставшую бесконечно улыбаться каждому покупателю и порою терпеть человеческую глупость. Бывает и так, что очень сложная задача в дедлайн на работе полностью выматывает ваши силы.Вот в такие моменты люди частенько срываются на первом встречном, пытаясь бессознательной грубостью компенсировать свою измотанную энергетику. Психологи советуют в таком случае не отвечать хамством в ответ, часто оскорбивший вас человек приносит позже извинения, понимая, что был не прав.
Повышение самооценки
Некоторые люди, направляя свое хамство в чужой адрес, испытывают при этом прилив энергии, видя беззащитность оскорбленного человека. Таким образом они самоутверждаются, не имея других поводов уважения себя самого.Чаще всего этим страдают люди, наделенные реальной властью в семье или на работе. Не имея других рычагов влияния, они пытаются, унижая других, приподнять себя. Обиженным подчиненным приходится мириться по разным причинам, это где-то сродни теме — бить лежачего.
Привлечение внимания
Корни этой причины грубости кроются в раннем детстве человека. В неблагополучных семьях, где на ребенка не обращают внимания, ему приходится личной агрессией привлекать окружающих и отстаивать свои права. Вырастая, такой человек по сложившейся традиции не может без хамства общаться с людьми, в нем срабатывает привычка таким образом переключать внимание на собственную персону.
Как реагировать на оскорбленияПроще всего переносят хамство и оскорбления люди, которые сильны духом и имеют высокую личную самооценку. Если человек любит себя, не в ущерб другим, его очень сложно поколебать, зацепить и обидеть. Рассмотрим наиболее правильные реакции на чужую грубость.
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Вторник, 15.01.2019, 06:35 | Сообщение # 67 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| Не берите вину на себя
В первую очередь, не воспринимайте на свой счет все, что вылетает из уст разъяренного или агрессивно настроенного человека. Недостатки воспитания или испорченное настроение приводят к тем фразам, которые он бросает вам в лицо, на самом деле, вас настоящего нет и близко в его речах.Запомните, нападающие слабы, безвольны и являются жертвами собственного строптивого характера.
Выслушайте и проявите спокойствие
Держите себя в руках, не идя на поводу выкриков в ваш адрес, и уж тем более, не отвечая такими же безобразными словами в ответ. В случае, если вы будете вести себя твердо, уверенно и уравновешенно, человек захлебнется в собственной агрессии.Сделайте вид, что вы заинтересованы мнением грубияна о вас, и с удовольствие выслушаете его предположения о ваших недостатках. Кивайте и делайте вид, что вы согласны и готовы поработать над собой. Обидчик просто растеряется, и всего его усилия сойдут на нет.Грубость возвращается бумерангом к её источнику, если не находит ответа.
Приведите благоразумные доводы
Иногда ворчащие и кричащие на вас люди, ожидая бешеной реакции в ответ, теряются, если вы начинаете приводить умные доводы, в противовес их оскорблениям. Никогда не говорите: «Сам такой!». Лучше сказать: «Ты не прав, потому что…». Собеседник может прислушаться и одуматься, если он не совсем потерянный человек, благоразумие возобладает над агрессией.В случае, когда конфликт назревает с близким человеком, важно постараться спокойно разобрать ситуацию, разложить по полочкам причины и следствия возникшего недоразумения. В семье нужно именно так разрешать все неурядицы, ведь близких надо беречь больше себя самого.
Закройте уши
Делать это нужно, естественно, не в прямом, а в переносном смысле. Представьте, что вы в домике, как улитка, ничего не видите и не слышите. Пусть хоть гром разверзнется над вашей головой, вы спокойно переждете бурю, закрывшись в себе. Ваше энергетическое поле не пустит в себя постороннюю вражду. Любые оскорбительные слова разбиваются о стену тишины и молчания.
Отойдите в сторону
Если вы не находитесь в транспорте или в очереди, где некуда деваться, а столкнулись с обидчиком на улице или в одном из коридоров на работе, просто развернитесь и уйдите в другую сторону. Тем самым вы сохраните собственное достоинство, и «закроете рот» обидчику.Уйти можно и в переносном смысле, переведите разговор в другое русло. Можно спросить: «Слушай, а как ты провел выходные?» или «Что у тебя произошло, что ты такой злой?».
Иногда сочувствие к грубияну делает его слабым.
Пара фраз вам в помощь
Чтобы вы не мучились сомнениями, как ответить на грубость, воспользуйтесь одной из следующих фраз:- Простите, я спешу, вы закончили?
- Вы казались мне добрее.
- В гневе вы плохо выглядите.
- Вам сказать правду или ответить?
- Вы же так не думаете на самом деле!
- Успокойтесь, все будет хорошо у вас тоже.
- Конечно, присаживайтесь, ведь я моложе (в транспорте).
- Спасибо за внимание ко мне лично.
Помните о своих правах. В некоторых случаях за оскорбление чести и достоинства человек может понести и уголовную ответственность.
Как видите, способов оставаться человеком в стычках с грубыми людьми, наносящими незаслуженные оскорбления, множество. Выберите наиболее приемлемый для вашего характера. Будьте выше словесной грязи, она плохо смывается с души. Да, кстати, иногда простая искренняя улыбка срабатывает против злословия!
Источник:http://howtogetrid.ru/kak-nauchitsya-pravilno-otvechat-na-oskorbleniya/
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Четверг, 17.01.2019, 07:21 | Сообщение # 68 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| Все, что ни делается, все к лучшему: как заставить себя не расстраиваться из‑за неудач
Неудачи случаются у любого человека. Кто-то переносит их стойко, а другие люди сильно расстраиваются, у них опускаются руки и пропадает желание что-либо делать. Если вы относитесь ко второй категории, эта публикация как раз для вас. Мы твердо уверены: все, что ни делается, все к лучшему. Попробуйте взять себя в руки и увидеть в каждой ситуации хорошее.
Каждая неудача — это колоссальный опыт
Ни один человек не добивается успеха, если у нет опыта провала. А даже если в его жизни все складывается замечательно с рождения, первая же неудача лишит такого везунчика жизненных сил. Если вы периодически сталкиваетесь с трудностями, то должны благодарить судьбу. Теперь вы умеете решать многие проблемы — вам не страшно двигаться дальше. Сложности закаляют нас, и вряд ли кто-то станет это отрицать.
Такой опыт есть у самых успешных людей
Посмотрите на богатых, знаменитых и талантливых людей. Нам часто кажется, что в их жизни все замечательно и гладко. Но просто потратьте один вечер на то, чтобы почитать биографии тех, кто кажется вам везунчиками. Вы с удивлением обнаружите, через какие препятствия им пришлось пройти для достижения успеха. Многие из этих людей неоднократно разорялись и начинали с нуля, годами сидели без работы, становились объектами насмешек. Кто-то из них терял близких или проходил серьезное лечение. Нет в жизни ни одного человека, жизнь которого была бы идеальной и абсолютно счастливой. Помните: если другие смогли преодолеть трудности, вам это тоже под силу.
Очередная неудача. Ваши действия?
Снова случилось что-то неприятное и вы уже готовы бороться с этим привычными способами? Это может быть просто уныние и ничегонеделанье, желание себя бесконечно жалеть, попытки выплакаться в чью-то жилетку. Или уходите в себя, начинаете заедать неудачи, запивать их алкоголем? Мы прекрасно знаем: ни один из тех способов не работает. Они не помогают, а делают только хуже. Идеальный вариант выбить из головы плохие мысли — дать задачу своему телу. Займитесь спортом, выполните тяжелую физическую работу, отправьтесь в поход. Дайте мозгу возможность освободиться, отгоните от себя все мысли и прекратите себя жалеть.
Перестаньте ждать мгновенного результата
Если вы хотите чего-то достичь и постоянно не получаете желаемого, остановитесь и подумайте: возможно, вы хотите в один миг получить то, для чего нужен целый год? В тех обстоятельствах, которые от вас зависят незначительно, не ставьте себе строгих рамок. Не нужно говорить: «Я работаю хорошо, поэтому меня повысят в следующем месяце». В таком случае решаете не только вы. Скажите себе: «В этом месяце я работал отлично. В следующем буду трудиться еще лучше, чтобы у шефа были основания повысить меня, когда ему понадобится заместитель». Формулируя совершенно по-другому свои ожидания, вы не ставите рамки своему мозгу, не нарушаете их и не разочаровываетесь.
Иногда маленькая мечта важнее большой
Этот пункт чем-то перекликается с предыдущим. Если вы ставите себе цель похудеть на 20 кг, то с большой вероятностью это путь в никуда. Долгожданный результат никак не приходит, вновь случается неудача. Разбейте свою мечту на несколько маленьких, начните путь с желания похудеть на 5 кг и немного подтянуть какую-нибудь часть тела. Уже через месяц вы сможете поставить галочку «сделано» напротив такой цели — затем можно смело ставить следующую. По маленькому шажочку ваша цель будет достигнута — и никаких лишних расстройств.
Найдите спасительное хобби
Если вы человек спокойный, вам потребуется что-то, что вызывает всплеск эмоций, выброс адреналина. Например, займитесь роупджампингом. Если в вашей жизни опять случится неприятность — просто идите и получайте очередной заряд энергии. Такая встряска даст силы пережить неприятность и двигаться дальше.Если же в вашей жизни итак много потрясений, выбирайте для себя нечто противоположное — попробуйте обучиться искусству каллиграфии. Когда надо будет жалеть себя и расстраиваться, вы будете спокойно сидеть над тетрадью и выводить красивые буквы. Это не только успокаивает и отвлекает, но и помогает приобрести дополнительный полезный навык. Вариантов хобби может быть много, но суть одна: ваша жизнь не должна крутиться возле одних и тех же проблем — разбавьте каждый день новыми красками.
Наши ошибки — это наш путь к лучшей жизни
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Почаще напоминайте себе о том, что только путем проб и ошибок можно нащупать по-настоящему свой путь. И на этом пути никак не обойтись без поражений, проблем, неприятностей. Именно они делают из вас того воина, который обязательно одержит значимую победу в будущем.
Источник:http://kto-chto-gde.ru/vse-chto-ni-delaetsya-vse-k-luchshemu-kak-zastavit-sebya-ne-rasstraivatsya-iz-za-neudach/
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Четверг, 17.01.2019, 07:27 |
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Суббота, 19.01.2019, 14:15 | Сообщение # 69 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| А ВЫ КАК ДУМАЕТЕ?
Эти умудренные опытом цитаты Михаила Лабковского — о каждом из нас.
1. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.
2. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать.
3. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.
4. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.
5. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.
6. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.
7. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.
8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.
9. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться.
10. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства.
11. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.
12. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.
13. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.
Автор: Михаил Лабковский, практикующий психолог с 30-летним стажем, а последние 20 лет еще и теле- и радиоведущий.
Источник:http://davaipogovorim.mirtesen.ru/blog/43409805200/A-vyi-kak-dumayete?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Суббота, 19.01.2019, 14:16 |
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Воскресенье, 20.01.2019, 07:52 | Сообщение # 70 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| ТЕМНЫЙ ДЕНЬ В БЕЛОЙ НОЧИ .
Уже была середина июня , но погода не радовала теплом , но зато в это время на северо-западном Урале стояли белые ночи.
Дни были пасмурные и как-то не было разницы в освещенности времени суток . Ночь была такой же как и день ...с легким налетом сумерек , переходящими в рассвет. Это было хорошее время для прогулок влюбленных людей неважно какого возраста. Не прошло и недели как Ольга отпраздновала свое 50-летие . До сих пор стояли в комнате остатки неувядших цветов, более стойких , которые она выбрала из букетов и скомпоновала их опять в вазы . Жаль было выбрасывать их как воспоминание о прошедшем уже юбилее...
Вот и стояли они слегка увядшие , пока незаметно , как и она сама... Надо сказать , что время ее не сильно обидело .
Она была еще хороша собой и мужчины заглядывались на нее и помоложе , что всегда стимулирует и не является грехом некая фривольность и кокетство. Это в ней было , как и то , что она часто была душой компании : умела блеснуть острым словцом , свойственным ей обоянием счастливой замужней жены , дважды бабушкой и матерью.. Нельзя сказать , что была безоблачной жизнь : как у всех , подобно синусоиде
...Вечером она ждала мужа к ужину , но что-то он задерживался , а мобильных телефонов тогда еще не было . Ужин стоял на плите немного остывший . Душа ее что-то была не на месте , наступать стала тревога , сосредотачиваться начала в подложечной области... но пока еще не приносящая какого-то значительного дискомфорта . Чтобы как-то отвлечься , она включила утюг , достала гладильную доску и решила таким образом отвлечь себя . Включила телевизор , как эффект присутствия в доме людей. Гладильная доска стояла в проеме двери в зале . Дверь , по ее задумке , убрали и сделали полку вертикальную на шарнирах , где Ольга расставляла свои комнатные цветы. Телефон же стоял на расстоянии вытянутой руки , в коридоре . Она знала , что ей позвонят , она это уже знала какой-то животной интуицией , что ни разу ее не подводила . Он стоял , телефон , предвестник того , что что-то случится и перевернет всю ее жизнь.
Пока же она усердно , с каким-то даже остервенением стала утюжить белье , складывая все аккуратно в стопочки. Она вообще была перфекционистка : уж , если делать , то на отлично или совсем не делать.Запах свежевыглаженного белья несколько успокоил ее ...
Боль вроде приутихла как и ожидание ... Но вот с бельем было покончено и в солнечном сплетении опять начал образовываться комок , который все разрастался и мешал дышать . Хотелось закричать , зарыдать , чтобы все это ушло при глубоком выдохе . Но как это сделать в квартире ? Выйти на балкон и завыть на белую ночь ? Еще ничего не произошло ведь ? Ни-че-го...пока !
Но тут зазвонил телефон !!! Она окаменела , боясь сделать шаг. . Звонок в ночи казался просто оглущающим. Но она все-таки по-мазохитски решилась подойти и взяла трубку .
-Алло ! Кто это ?
-Вы меня не знаетете . Я - любовница вашего мужа.
Ольга не нашлась что ответить и не удивилась : она ждала . Спросила , конечно: - Как вас зовут ?
На дальнем конце провода ответили :
- Валентина М. Я работаю вместе с вашим мужем , мы встречались с ним 2 года . Он потом перестал со мной встречаться , но спустя некоторое время возобновил встречи сам. Теперь он встречается с другой женщиной , сейчас он с ней и по всей вероятности у вас на даче.
Поймите меня правильно... мне почти столько же лет сколько и вам , у меня умер муж имне для здоровья нужен мужчина . Я бы вам многое рассказала , но боюсь , что он меняуволит. Только...ЕСЛИ ВЫ НЕ РАССКАЖЕТЕ ЕМУ .
Наступила некая пауза.
У Ольги напрочь отказали мозги и потеряла прежний дар речи.
Но опять мазохистки , упиваясь тем , что она ждала , сказала : " Рассказывайте . "
На той стороне уже настороженно замолчали , но потом выдали такое : " Знаете ...он вам всю жизнь изменял . Он , конечно , очень ценит свою семью...
Ольга положила трубку. Теперь она жалела о том , что не нашла тех слов , чтобы ответить этой сучке . Она уже сожгла себя заранее , перегорела и больше не осталось никаких сил ни на что !
Пошла в другую комнату и легла на мягкий диван , опустошенная , без мыслей и чувств.
Она не поняла , не почувствовала что с ней произошло здесь уже , на диване... От нее как-будто что-то отделилось ...и она впала в забытье.
Потом уже вспомнила , что видела себя, лежащей на диване и в то же время где-то летала , а в полете увидела свою умершую бабушку... Бабушка всегда была ее умиротворительницей и утешительницей . Ей хотелось приблизится к ней , прижаться , но она как-то странно держала руки перед собой , ладонями вверх и отгоняла Ольгу , не давая ей шанса прикоснутся к ней.
Как и когда она пришла в себя , не помнила . В окно уже бил рассвет , ночь незаметно перешла в утро и моросил дождь.
Непонятно по какой причине она взяла свечу , зажгла ее . В ее блокноте была приклеена молитва " Отче наш " . Стала читать эту молитву , не понимая кто или что это заставило сделать , потому что была неверующим человеком , хотя крещенным.
Потом затушила свечу и уснула .
" Нам не дано предугадать ... "
Источник:http://davaipogovorim.mirtesen.ru/blog/43520685884/Temnyiy-den-v-beloy-nochi-.?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Среда, 23.01.2019, 17:08 | Сообщение # 71 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| О ПОЛЬЗЕ РАЗГОВОРОВ «ПО ДУШАМ» С САМОЙ СОБОЙ
 .
И вообще, в выборе претендента на руку и сердце надо стараться проявлять как можно больше реализма. В том числе по отношению к себе. Ведь себя мы тоже зачастую видим нереально. Гораздо лучше, чем есть на самом деле.
Как-можно увидеть себя в том зеркале без искажений?
Очень просто. Нужно всё и всегда называть своими именами. Причем начинать желательно с самой первой минуты знакомства с любым заинтересовавшим вас мужчиной вне зависимости, сколько ему лет — четырнадцать или сто четырнадцать. Увидеть и сразу сказать себе, в каком качестве он вам, пока еще только претендент, нужен — кавалера, на котором вы поупражняетесь в кокетстве, партнера на одну ночь, временного воздыхателя, тайного любовника или мужа и отца ваших детей. Только сразу, а не потом! Потом поздно будет.
«Потом» мужики перестраиваются очень трудно. И крайне неохотно. Особенно если их вначале выбрали на одну ночь, а потом вдруг надумали сделать любящим мужем.
— Зачем нам с тобой это надо? — справедливо возразит ваш временный любовник. — Ведь нам и так хорошо. Ты сама говорила.
Ну и что вы на это ответите? Если действительно говорили. Не предполагая, что любовника вам со временем станет мало. А теперь ему совершенно неинтересно идти в загс. Потому что это не устраивающая его нагрузка. К устраивающей его постели. Так что раньше думать надо было…
Впрочем, трудно бывает не только поднять сбитую по глупости собственную цену, но и опустить ее! Да, да! Такое тоже встречается сплошь и рядом.
Женщинам, вдруг возжелавшим удовлетворить свои физиологические потребности, ну то есть, как они говорят применительно к мужикам, гульнуть, очень трудно бывает это сделать, не опустив образ. Который чист, непорочен, романтичен, утончен и изыскан. Ну не может изысканная, утонченная дама вот так вот взять и снять мужика, чтобы его… ну или чтобы он ее… Ну короче гадость. А гадость не сочетается с их непорочностью, изысканностью и… В общем, сказка про белого бычка. Который не хочет стать черным.
Не хватает у наших романтических барышень смелости назвать гулянку — гулянкой. А гульнуть тем не менее хочется.
Как быть?
Назвать гулянку как-нибудь иначе. Например, любовью. И на этом основании употребить приглянувшегося мужичка. Употребить и сказать — прощай.
Только он почему-то уходить не хочет. Ну никак не хочет! Все про взаимную любовь повторяет. Его к ней, а ее к нему. Про которую она ему перед тем как... рассказывала. Ну чтобы право иметь… Чтобы это была не гулянка, а она не гулящая.
В результате романтическая дама вешает себе на шею жениха, который ей совершенно не нужен и которым она тяготится. Вернее, который ей нужен был лишь на несколько уже прошедших ночей.
Но только он-то этого не знает! И потому будет активно вмешиваться в жизнь своей уже почти невесты и на этом основании шугать всех прочих претендентов…
Вот такая морока получается, когда и хочется, и хочется при этом лицо сохранить.
Так что лучше сразу решайте, зачем он вам нужен и что вы с ним будете делать. Что решили — доведите до сведения. И что довели до сведения — то и делайте.
Вам же лучше будет. И ему тоже лучше.
Всем лучше. Если своими именами…
Опять-таки хочу оговориться, что в случае, если разговор идет не о поиске любовника, а о выборе мужа!
Источник:http://tpideayv.ru/psixologiya/o-polze-razgovorov-po-dusham-s-samoj-soboj.html
Сообщение отредактировал ДоЛарис - Среда, 23.01.2019, 17:10 |
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Вторник, 29.01.2019, 17:18 | Сообщение # 72 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| О ВРЕДЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЛЮБВИ И ОПАСНЫХ ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯХ, О КОТОРЫХ НЕ ПОДОЗРЕВАЮТ МОЛОДЫЕ ПЫЛКИЕ ВЛЮБЛЕННЫЕ
Рискуя потерять доброе расположение моих читательниц, я вынужден публично покаяться и признать, что являюсь противником пропагандируемой с телеэкранов и страниц «женских» романов эмоциональной любви как таковой. Эмоциональная любовь в чистом виде — это обман. Само, ее, его или взаимный. У кого как получится.
Я слышу гул тысяч возмущенных голосов, в пику мне приводящих хрестоматийный пример возвышенной любви шекспировских героев Ромео и Джульетты. Причем именно эмоциональной любви, которая с первого взгляда и до последнего вздоха.
Согласен, любовь Ромео и Джульетты действительно эмоциональная, причем такая, что на все века, в качестве примера того, как это должно быть. Я даже допускаю, что эта история не выдумана и имела место в действительности. Равно как сотни других подобных трагедий, о которых литература умалчивает.
Так, значит, эмоциональная любовь все-таки существует? И автор злонамеренно или добросовестно заблуждается?
Да, такая любовь существует. Но автор не ошибается!
Шекспир был гениальным «инженером человеческих душ» и потому, желал того или нет, отображал реалии существующей жизни. Вначале он дал убедительный образец эмоциональной любви, а потом привел ее к неизбежному итогу.
В пьесе сказано, что нет «повести печальнее на свете, чем повесть о Ромео и Джульетте». Вот тут я с автором не согласен. И хочу предложить другую формулу — нет повести реалистичнее на свете, чем повесть о Ромео и Джульетте. Нет, даже не так — нет радостнее повести на свете… Пожалуй, это будет вернее. Потому что только благодаря столь печальному финалу мы имеем образец идеальной любви. Если бы Шекспир не убил главных героев, мы бы имели совсем другую повесть. Наверное, тоже печальную, но совсем по-другому печальную.
Ну представьте себе, что юноша Ромео и девочка Джульетта дожили в браке лет так до пятидесяти. Как бы тогда выглядели они и выглядели их отношения? Наверное, гораздо менее романтично. Многодетная мать Джульетта вполне вероятно сильно бы переживала по поводу безалаберности своего мужа Ромео и отсутствия достаточных для содержания семьи средств. А Ромео в это время шлялся бы по молодым синьоритам и кабакам. Или, напротив, Ромео страдал бы по поводу измен Джульетты, которая разочаровалась в своем супруге и своей жизни и стала искать успокоения на стороне. Или оба они охладели друг к другу и подали на развод, а Джульетта еще и на алименты. Или…
Короче, как утверждал другой литературный гений Толстой, каждая семья несчастлива по-своему. В любом случае это были бы уже другие Ромео и Джульетта, другие чувства и другие отношения. Может быть, в чем-то гораздо более интересные. Но иные!
Прав был Шекспир, приведший к гибели своих героев в момент высшего развития их отношений! Не мог он обойти такого финала. Чем доказал, что только так и только при таком условии может существовать идеальная любовь. Только при условии, что ее вовремя оборвет смерть. Так что, если кто-то желает испытывать равные героям пьесы Шекспира страсти, он должен быть готов к тому же самому месяца так через полтора-два финалу.
А вы как хотели? За бурные эмоции надо платить! Причем иногда еще дороже. Легенда утверждает, что за ночь с Клеопатрой пылкие юноши наутро отдавали свои жизни! В последнем случае оплата была куда круче, чем у Шекспира.
А если вы не готовы платить, то, значит, вы не можете претендовать на лавры великих влюбленных. Хотя без трагедий вы не останетесь. Правда, гораздо более мелких и, как бы это менее оскорбительно сказать, гаденьких.
Почему я так уверен? Потому что все мы по натуре самозванцы. Вначале, когда это ни к чему не обязывает, изображаем Ромео и Джульетт, а когда дело доходит до принятия ответственных решений (я даже не о смерти говорю, о быте!), то либо Ромео, либо Джульетта стремительно «делают ноги». А оставшаяся не у дел вторая половина имеет ту самую трагедию.
К моему великому сожалению, я описываю типичное для нашего времени развитие любовных, с эмоциональной подоплекой романов. Вначале бурное взаимное любопытство, тут же знакомство, недолгое просто общение. Отношения стремительно набирают обороты и очень быстро переходят из категории платонических в совсем иные.
Далее все развивается стремительно и не самым лучшим образом.
Всякое удовольствие подразумевает потребление. Потому что то, что нам нравится, мы хотим иметь как можно больше и как можно быстрее. Нормальные потребительские реакции.
Соответственно интенсивное потребление ведет к быстрому и неизбежному истощению. В нашем случае к истощению эмоций. Недавние любовники разочаровываются друг в друге, начинают высказывать взаимные претензии:
— Я думала, ты джентльмен, почти талант, что любишь меня больше жизни, а ты! Ты… Ты… Прохожий!
— На себя посмотри! Мерлин Мурло!
— Куда посмотри?!
— На рожу посмотри. Или на ноги посмотри.
— На чьи?
— На свои, дура. На кривые.
— У меня кривые?
— Кривые и еще короткие!
— Ты же раньше говорил, что они самые, самые…
— Дурак был. И слепой… А теперь вижу, что самые… короткие и кривые…
Примерно так развиваются диалоги разочаровавшихся любовников.
В итоге недавние Ромео и Джульетты расстаются в лучшем случае совершенно охладевшими друг к другу, в худшем — врагами.
А почему? Потому что пребывали в сплошных эмоциях. Вначале положительных, потом отрицательных. Но и в том, и в другом случае одинаково бурных.
Не верьте эмоциям ни хорошим, ни плохим. Ни когда знакомитесь со своим избранником, ни когда расстаетесь. Более всего не верьте, когда расстаетесь. Развод по накалу страстей даст сто очков форы самой романтической влюбленности. Не верите? Тогда прикиньте, сколько вы знаете слов любви? И сколько выражений ненависти? Чувствуете разницу?
Не верьте эмоциям! Помните, в разводе всегда виновны двое. Даже, если уходит один.
Прекрасным подтверждением тому был один старый французский фильм, который рассказывал о банальном семейном конфликте. Устами мужа. В первой серии.
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Вторник, 29.01.2019, 17:20 | Сообщение # 73 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| Наблюдая перипетии сюжета и слушая закадровые комментарии мужа, зритель все больше убеждался, что этому французскому мужику крупно не повезло. Что жена его ну просто первостатейная сволочь. Что таких представительниц слабого пола нужно отстреливать ради сохранения мужского поголовья.
К исходу первой серии зал негодовал и требовал суда Линча над коварной изменницей. Здесь и немедленно.
Потом была вторая серия. Сюжет которой комментировала жена. Комментировала так, что все вставало с ног на голову! Оказывается, это не жена была… Это муж был!.. Это он строил козни и пытался сжить со света жену. А он в первой серии водил зрителей за нос…
Интересно то, что показывались те же самые, что в первой серии, события, в тех же самых мезансценах! И слова в диалогах звучат примерно те же! Все было совершенно подобно! Изменились только интонации, взгляды и комментарий.
Так что же тогда получается? Кто здесь злодей — он или она? И кто жертва?
Выходя из кинотеатра, ошарашенный зритель постепенно приходил к банальной истине, что в этом фильме злодеев нет. И жертв нет. Есть недопонимание поступков и слов близкого человека и бурные, перехлестывающие через край, разрушающие все и вся эмоции.
Опять эмоции!
Отчего же эмоциональная любовь столь недолговечна?
Оттого, что в эмоциональной любви мы любим не его или ее, любим — себя! Партнер для нас вторичен. Он не более чем зеркало, в котором мы наблюдаем свое, крайне приятное нашему глазу изображение. Мы наблюдаем, как нас любят, какие слова при этом говорят, какие поступки совершают. Чем более льстит нам отражение, тем более мы к нему благосклонны. В эмоциональной любви мы ищем не отношений — подтверждения собственной исключительности .
Ну, не будет девушка любить кавалера, который оценивает ее как «так себе» и вместо комплементов говорит честные гадости. Ну в смысле, что ты на свете не всех милее, не всех румяней и белее… Если любимый перестанет исполнять функции льстеца-зеркала, дни его будут сочтены.
Скажу еще резче. По большому счету эмоциональную любовь можно приравнять к оскорблению. Того, кого любишь.
Ведь избранник для нас лишь средство удовлетворения своего тщеславия. И потому мы изначально пытаемся загнать его в рамки определенной нами роли, не спрашивая на то его согласия. Вначале в воображении рисуем и ярко раскрашиваем образ соответствующего нам джентльмена, а потом пытаемся всунуть в тот фантазийный эталон, как в прокрустово ложе, реального человека.
При этом мы помним об образе, о себе под ручку с тем образом и совсем не помним о нем. О живом человеке. Живого человека мы подрубаем под требуемый размер.
В лучшем случае, протестуя против творимого насилия над личностью, ваш кавалер взбрыкнет и откажется выполнять ваши прихоти. Вы, конечно, обидитесь и укажите возлюбленному на дверь. И можете считать, что вам повезло.
Гораздо хуже будет, если ваш новый знакомый примет предложенные условия игры. Ради вашего удовольствия. Подразумевая получение своего. Я думаю, он очень скоро добьется всего, чего желает. Потому что будет соответствовать вашему идеалу, а идеалу не отказывают. Затем эмоции угаснут. И каждый останется при своем. Он с очередной легкой на сексуальном фронте победой, вы — с душевной трагедией.
Всякий профессиональный ухажор знает, что дешевле всего заполучить даму, подыграв ей. Отсюда мы имеем тысячи и тысячи трагедий. В которых виновны… И соблазнители тоже, но в первую очередь женщины, которые, пребывая в воображаемом мире с воображаемыми ловеласами, знакомятся на улицах с реальными. С которыми и гибнут.
Давайте назовем все своими биологическими именами. Эмоциональная любовь в своей основе имеет животное начало. Потому что эмоциональная любовь — предтеча страсти. А страсть — это прелюдия размножения.
Любовные эмоции более всего свойственны животному миру, где в определенное время года мы наблюдаем просто-таки взрыв любовных страстей. Почему мы способны совершенно реалистично оценивать мартовские, вопли кошек на дворе? И не говорим, что это их Ромео пришел к их Джульетте и теперь дурным голосом поет ей серенады? Почему мы не умиляемся столь бурному проявлению страсти? Почему мы там называем все своими именами? А когда дело касается нас, мы на это не способны?
Почему мы не желаем признать, что эмоциональные проявления любви — это лишь прелюдия физических отношений. То есть те же самые ночные вопли кошек в марте.
Так что же? Значит, любви нет? Есть одна только грубая биология. А зачем тогда жить, если…
Стоп, стоп. Кто сказал, что любви нет? Я сказал? Ничего такого я не говорил. Загляните в начало главы. Речь идет о наиболее примитивной из всех возможных форм любви — о любви эмоциональной, которая ближе всего к животной. А есть еще человеческая, которая с задействованием не одного только спинного мозга.
И в этой любви есть все — и разум, и эмоции. Причем очень горячие, ничем не уступающие «животным». Только в отличие от «животных» они гораздо прочнее и умирают иногда лишь с кончиной одного из влюбленных.
Почему такая любовь долговечна? Потому что она питается не столько половыми гормонами, сколько сознанием индивидуальным, которое не подменить, любовным творчеством.
Лично я за такую любовь.
Но только, чтобы разобраться в механизмах такой любви, придется потрудиться. Придется разделить очень много общих понятий на составные.
Говорят, что любовь это болезнь, что у влюбленного человека даже температура поднимается. А раз так, я рискну провести некоторые аналогии с медициной.
Болезнь (читай любовь) — понятие общее, но умирать нам приходится не от болезней вообще, а от какой-то одной конкретной хвори. Или не умирать, если вовремя оставить общие эмоции и заняться конкретным диагнозом, для чего самым дотошным образом разобраться, где болит, как болит, отнести в лабораторию кровь и прочие жидкие и кашеобразные анализы, если понадобится заглотить зонд, сделать рентген и пр.
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Вторник, 29.01.2019, 17:21 | Сообщение # 74 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| А если прийти к врачу и очень эмоционально, то есть страстно, долго и горячо убеждать его в том, что вам плохо, что у вас все болит, вместо того чтобы закатать рубаху и показать место, где болит, — то вы непременно умрете.
Давайте в любовной сфере действовать по канонам медицины. То есть долго и подробно разбираться: где болит, с какого времени болит, как сильно болит и по кому болит. Давайте не умирать от скоротечных любовных хворей, а жить долго и счастливо рядом с самым любимым человеком. Давайте об абстрактных проблемах говорить конкретно. Тогда я гарантирую вам благополучный исход из любых, самых тяжелых любовных ситуаций.
Источник:http://tpideayv.ru/psixologiya/o-vrede-emocionalnoj-lyubvi-i-opasnyx-ee-posledstviyax-o-kotoryx-ne-podozrevayut-molodye-pylkie-vlyublennye.html
|
| |
| |
| ДоЛарис | Дата: Среда, 06.02.2019, 17:55 | Сообщение # 75 |
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 9659
Статус: Оффлайн
| 30 принципов мудрой жизни
1. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?», «Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы: «Что я изучил на прошлой неделе?» «Самое большое достижение за неделю?» «Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?» «Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»
3. Следите за внешностью. Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам. «Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»
4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу. Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.
5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.
6. Позвольте себе делать ошибки. Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.
7. Развивайте индивидуальность. Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.
8. Принимайте решения самостоятельно. Не готовьте по чужим рецептам.
9. Не навязывайтесь. Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.
10. Медитируйте каждый день. Учитесь расслабляться и концентрироваться.
11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали. Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.
12. Учись говорить «НЕТ». Не бойтесь отказывать! – Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет? – Нет!
13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.
1 4. Думайте. Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.
15. Не злитесь. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.
16. Будьте независимы и самодостаточны. Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.
17. Уважайте себя и других. Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!
18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния. Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.
19. Бывайте на свежем воздухе каждый день. Вне зависимости от погоды и настроения.
20. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!
21. Развивайте таланты. Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.
22. Будьте ответственны за свои слова и поступки. Ваши слова имеют огромную силу.
23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору. «Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»
24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно. Не откладывайте его в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается. 25. Следите за здоровьем. Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!
26. Обретите внутренний покой и гармонию. Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.
27. Примите факт, что прошлое в прошлом. Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.
28. Расставляйте приоритеты. Всему своё место.
29. Побеждайте страхи. Страх – всего лишь иллюзия.
30. Никогда не сдавайтесь! Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.
Источник:https://roza2017.ru/30-printsipov-mudroj-zhizni/
|
| |
| |
